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聲音升級，讓說話更有層次。
參加哇賽心理學創辦人蔡宇哲的講座，學會透過自我覺察累積習慣、保持餘裕和專注當下，來達成身心平衡。
希望墓誌銘能記得我帶給大家的影響和快樂...
勇敢嘗試，穩定前行，用生命影響生命
壓力源自於對他人評價的過度關注，透過紓壓小妙招，幫助自己緩解壓力，進而感到快樂與輕鬆。
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