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紓壓只是起點，轉化壓力為行動力，走向自在生活。
擬定人生清單，從小目標開始，累積成長，擁抱挑戰，實現夢想，成為更好的自己。
參加哇賽心理學創辦人蔡宇哲的講座，學會透過自我覺察累積習慣、保持餘裕和專注當下，來達成身心平衡。
陪伴年輕世代釐清職涯
觀察職場公平性、溝通管道、、、等不當行為，判斷是否為「有毒職場」。
了解自己內心的需求和恐懼，學會面對未知，才能真正突破困境，找到成長的力量。
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