4招穩住情緒，讓你在職場更冷靜高效！

2024 Dec 02 我的諮詢日常 職場

在職場中，情緒管理和高效率工密切相關，兩者相輔相成。 如果我們能夠在工作中，保持良好的情緒管控和覺察，並且有效的管理自己的EQ，不僅能提升工作表現，還能有效預防職場衝突。

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