工作倦怠，如何有效充電?

工作倦怠，如何有效充電?

找到工作，常常做不久，覺得工作內容無趣，很自我耗能、沒動力，這是目前年輕族群常見的QA，

而如何找到自己喜歡的工作，可以從以下步驟來探索:
自我盤點

了解自己的個性、興趣、能力、價值觀，會引導你思考的點、線、面和深度、廣度都不同，但這前置作業，常常是在現今資訊爆炸、快節奏生活中的年輕族群最容易忽略的地方。
《個性》:喜歡與人互動或是喜歡分析解決問題?
《興趣》:對哪些事物有熱情、能激發出你的動機?
《能力》:與工作上的職能是否有落差?有落差的部分，可以從哪些面向先自我提升?或尋求資源的協助?
《價值觀》:工作賦予你的意義是賺取收入?穩定?利他?...價值觀

「積極」探索

因年輕族群在社會和生活上的經驗累積不多，我會鼓勵在釐清自我盤點後，可以盡可能地去積極探索，這裡的「積極」是關鍵金鑰，可以透過測評、閱讀、
請教他人經驗等多方刺激、擴大自己的生態池，從不同面向累積自己、看見自己，了解更多職業選擇，發現自我的職業潛質和可能性，是探索中很有趣的一部分。因為你最終會發現，每個人的掌舵地圖不同，航向的目的地也會不同。

「具體」行動

探索後的相關元素統整匯集後，必須透過目標的設定，來幫助自己的目標可視化，行動實踐化，所以，「具體」而不空泛，邊做邊調整，目標會更清晰，才有落地實踐的可能。


保持「彈性」的心態

你可能會經歷一次次的挫折，容許自己有耐心、保持「彈性」，透過不斷地試錯，並學習調整和適應，接受過程中的「不完美」，會幫助你在工作上更認識自己，更有成就感。

｜總結:要找到不耗能的工作，又可以成就自己，這是一段漸進的過程，需要透過自我盤點、探索、具體行動和保持彈性四個關鍵步驟，幫助自己有效避免工作倦怠，找到自己的「理想工作」。